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UKK青少兒體適能基礎課
文章來源:中國亞遊下載健身教練培訓學院   更新時間:2018-07-08   閱讀:22

UKK青少兒體適能基礎課

課時:三天

學習難度:零基礎

學費:4300元

課程內容:1.身體素質的評估技巧和原則。2.各年齡階段的遊戲設計和音樂選擇。3.平衡和穩定性訓練。4.速度訓練。5.敏捷和反應練習。6耐力和柔韌練習。7.協調性與力量練習。8.專項運動表現能力提升訓練。9.口令和隊列組織訓練。10.模板課程教學實踐。

適合人群:健身愛好者、退伍軍人、體校生、大學生、中學生

UKK證書:

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