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目前，健身教練培訓班、健身教練培訓學校愈來愈多，但很多人從長遠角度考慮，還是接受正規學院培訓。盡管現在健身教練培訓學校經營方向、經營重點有所不同，但是很多學院還是會對學員進行三方麵培訓。火箭的暴力事件給教練造成了問題。這兩支球隊對輪換的影響太大了。

 

第一，學員正式培訓前，會進行血壓、維度、身高、體重、身體成分、肌力肌耐力、柔軟度等入學體測，此外學院還會開設一些課程講解，幫助學員了解健身教練簡介、健身教練必備素質和職業規範、健身教練職業發展等健身教練概念與職責。

 

第二，學員正式培訓時，既要學習運動學、營養學、運動生物力學等豐富的健身理論，又要學習健身器材使用方法，了解健身器械使用注意事項，必要時進行徒手訓練和肢體運動。

 

第三，很多正規知名學院還會授予很多學員專業的銷售知識，以提高學員專業的銷售技能，甚至很多學院還會教給學員很多心理知識，以賦予學員與會員進行心理博弈的強大能力。

 

想要掌握如此豐富的健身知識，如果不參加正規學院培訓，這是行不通的。

 

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